MeditaBand: 1.a T – Meditação 12 – Atenção e Intenção – Prof.a Melissa

Desafio das 21 Meditações – 1.a Temporada – Meditação 12 – baseadas nas ideias de Deepak Chopra  – Narração Professora Melissa de Matos França– Departamento de Língua Portuguesa e CPG.

Realize a meditação guiada com o mantra sânscrito: “Om Ritam Namah” que significa “Coloco atenção e intenção naquilo que quero”. A meditação será baseada nessa mensagem, reforçando o foco no momento presente e a atenção plena, entre em sintonia com essa vibração.

Ouça o podcast aqui.