Último episódio da 1.a temporada do MeditaBand!
Para encerrar a 1.a temporada, a professora de Geografia e CPG Regina Mara narra a meditação 21 do Desafio das 21 Meditações – baseadas nas ideias de Deepak Chopra, guiada pelo mantra sânscrito “So Ham”, que significa “Eu sou isso” e com a intenção baseada na frase: “A cada momento de cada dia, eu vivo minha vida em abundância.”.
O episódio já está disponível no Spotify do Band.
Chegamos ao final da temporada do MeditaBand e agradecemos pela participação de todos! Continuem com a prática meditativa e com pensamentos elevados, olhando para o aprendizado e para as soluções. Lembrem-se sempre dos sete interruptores da felicidade: dar aos outros; transmitir; deixar ir; satisfação; ser grato; dar a si mesmo e perdoar. Como você usa seu tempo, com quem o gasta e como se sente com cada momento determinam a qualidade da sua vida e as chaves para isso são: consciência; gratidão e reconhecimento de valor.
Entre em sintonia com a vibração!
Ouça o podcast clicando aqui.
