Exercícios de relaxamento foram realizados durante a semana anterior as provas do primeiro bimestre. Participaram alunos do 8.o, do 9.o e também do 1o ano do Ensino Médio.
Desde o começo dos anos de 2000 a professora de Matemática, Silvia Guitti, aplicava algumas técnicas em suas aulas para reduzir a ansiedade – o responsável pela atividade hoje é o Prof. Pedro Coelho, que foi inclusive seu aluno à época. Entretanto, iniciativas estruturadas como a deste ano se iniciaram em 2015 e contam com o apoio do Diretor Pedro Fregoneze e das coordenadoras Márcia Abdo e Claudia Regina, de Geografia e Educação Física, respectivamente.
São realizados exercícios que envolvem técnicas de yoga (respiração, alongamento e posturas psicofísicas), meditação e relaxamento. Há uma conversa antes e depois da prática, para trocas de experiências.
“Fico extremamente feliz com o grande apoio que recebo. Gostaria de destacar também o grande envolvimento e entusiasmo por parte da Marina Schwarz, Orientadora Educacional dos 9os anos, que tem me ajudado a pensar, organizar e a divulgar as atividades. ”, comentou o Prof. Pedro Coelho.
“Além de relaxar e acolher os alunos, buscamos que eles utilizem esta atividade como recurso para lidar com suas emoções e desenvolver o autoconhecimento. ”, completou Marina Schwarz.
O projeto deve se estender ao longo do ano e também fora do contexto de semana de provas, para aprofundar ainda mais a cultura de acolhimento e de ajuda no Band.
