Uma pessoa diagnosticada com gripe H1N1 deve permanecer em casa, afastado do trabalho ou da escola, e evitar locais com acúmulo de pessoas. Repouso e manter boa hidratação são duas dicas importantes para garantir a recuperação.
A principal complicação decorrente de gripe H1N1 consiste em crises de insuficiência respiratória, que podem levar o paciente a óbito se não forem tratadas imediatamente e em caráter de urgência.
Prevenção
A prevenção de gripe H1N1 segue as mesmas diretrizes da prevenção de qualquer tipo de gripe, só que o cuidado deve ser redobrado:
- Evite manter contato muito próximo com uma pessoa que esteja infectada
- Lave sempre as mãos com água e sabão e evite levar as mãos ao rosto e, principalmente, à boca
- Leve sempre um frasco com álcool-gel para garantir que as mãos sempre estejam esterilizadas
- Mantenha hábitos saudáveis. Alimente-se bem e coma bastante verduras e frutas. Beba bastante água
- Não compartilhe utensílios de uso pessoal, como toalhas, copos, talheres e travesseiros
- Se achar necessário, utilize uma máscara para proteger-se de gotículas infectadas que possam estar no ar
- Evite frequentar locais fechados ou com muitas pessoas
- Verifique com um médico se há necessidade de tomar a vacina que já está disponível contra a gripe H1N1.
Comparação entre sintomas da gripe H1N1 e Resfriado
| Sintomas | Gripe | Resfriado |
|---|---|---|
| Início súbito dos sintomas | Sim | Não |
| Febre elevada e persistente (acima de 38 graus) | Sim | Não |
| Tosse (com secreção/muco) | Não | Sim (dependendo do vírus, mas não é comum) |
| Tosse seca | Sim | Não |
| Dor de cabeça | Sim | Sim (leve) |
| Dor muscular | Sim | Sim (leve) |
| Fadiga, mal-estar | Sim | Não |
| Congestão nasal | Sim | Sim |
| Espirros | Não | Sim |
| Dor de garganta | Sim | Sim (leve) |
| Dor no peito | Sim (em casos de complicação) | Não |
