Dos benefícios psicológicos aos benefícios físicos

Publicado em 19/08/16

Por Nicole Grossmann
Como em toda competição esportiva, os participantes sentem uma ansiedade que vai sendo controlada com treino e o costume de jogos. No caso do InterBand, a maioria dos atletas começa o campeonato com um grau de nervosismo alto, que vai diminuindo com a frequência das partidas. Com este controle emocional, podemos conseguir nos manter calmos até mesmo em provas e em outros momentos desgastantes da nossa vida.
beneficios
Fisicamente, os beneficios do esporte são muitos também. Eles vão desde a maior oxigenação cerebral, o que reduz as chances de desenvolvimento de diversas doenças degenerativas, como Parkinson e Alzheimer, até a diminuição de problemas como diabetes, hipertensão e altos níveis de triglicérides. Além disso, novos estudos vem comprovando a eficácia do esporte no combate de stress e ansiedade. Antigamente, estes aspectos não eram relacionados com o exercício. Risadas e amigos são essenciais para o tratamento de diversas doenças, e essas são duas coisas que não faltam nas partidas, mesmo na plateia ou bastidores.

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